こんにちは!
贈るのが嬉しくなるギフトを制作する
LinoNature (リノなちゅーる)
代表 佐野さゆみです(^^)
「こんにちは!」と言いながらも
現在22時8分です(笑)
前もこんなこと書いたなと思いつつ
土日は特に仕方ない( ;∀;)と思っております・・・。
やっとこさ
子供に邪魔されない時間帯が
子供たちが寝た後なので。。。
しかもみっきー
まだ1人で寝られないんだなぁ・・・
寝かしつけしないといけないんだなぁ・・・
いつになったら
1人で寝落ちできるようになるのかなぁ・・・
保育園では出来てるのに
なんで家では出来ないのかなぁ( ;∀;)
なんて思っております・・・。
上の子(だいやん)もそんな感じだったので
きっとある日突然
「あれ!?出来るようになった!?」
という成長が見られるのでしょうけど( ̄▽ ̄)
(その願いたい)
・・・というわけで
本日の本題に入ろうと思います!
「3日坊主」を克服する考え方
「毎日ブログを書く!」と決めて
今日で11日目です。
まだ胸を張って
「続けられてる!」
と言える日数では
全然ないのですが😂笑
それでももう数ヶ月も
ずっと続いていることはあるので
書いてみようと思います( ̄▽ ̄)
というのも
先月、このような記事を書きました!
↓↓↓
今日は上記の記事の続きです(^^)
まさに
「ワクワクするものに変えるエッセンスの入れ方」の最後に
「もう一つ長続きする方法がある」と書きました。
それは「やり方」ではなく
「マインド(考え方)」だと。
今日はその
「マインド(考え方)」について
書いていきます(*ˊ艸ˋ)
※スピリチュアル要素を含んでます。
物事を長続きさせる方法とか
先延ばしにしない方法とか
ノウハウは世の中いろいろあるけど
結局のところ
一番大事なのは
【マインド】
だと思うんですよね。
だから私も
3日坊主を卒業するため
「ここで辞めたら何も変わらない」
とか
「ここで続けるから次に繋がるんだ!」
とかいろいろ考えて
実践してましたけど、
その考え方だと
3日坊主は卒業できても
1ヶ月坊主に進化するだけで
あんまり変わらないんですよね(T▽T)
そんなとき
とあるセミナーでポロっと
講師が口にした言葉が
私に革命を及ぼしたのです!!
それは何かというと
「3日坊主って潜在意識の引き戻し現象なんですよ」
という言葉…!!
潜在意識は私たちが
コンフォートゾーンから出ようとすると、
阻止するような出来事を引き寄せます。
コンフォートゾーンに
戻そうとしてくるんですよね。
※潜在意識、顕在意識の話がわからない方は
ググってみてください💡
「へぇー!うそーん!」
みたいなことが載ってます。
だから何かしら新しいことを
始めようとしたら人から
邪魔が入ったり、
やる気のなくなるような
事を言われたりと、
様々なことが起こるのですが
私はそれに関しては
「おっ、引き戻し現象来たな!」
と思って
無視して突っ切ってました( ̄▽ ̄)
ところが『習慣化』したいことに関してまで
引き戻し現象が来るって考えたことがなかったのです。
「続けようと思ってもモチベーションが上がらなくてやる気が出ない」
というのは
潜在意識の引き戻し現象の一種。
「モチベーションを下げて、それ以上行動をさせないようにしていたのか!」
と思ったら
なんだかストンと腑に落ちて
それからというもの
「モチベーションが上がらない…」
と思ったときには
「引き戻し現象か!?ここで続けると人生が変わるからか!?」
と捉えて行動を続けられるようになりました(^^)
「行動をモチベーションに頼ってはいけない」
とふーじーから
聞いたことあったのですが、
私は「モチベーションが上がることだけやって楽しみたい!」と思う派で←(笑)
でもモチベーションに頼ってたら
確かにコンフォートゾーンから出られないわ!!
と改めて気がついて
それからというもの
「モチベーション」にはあまり頼らなくなりました。
むしろ昨日までモチベーションあったのに
急に無くなると逆に燃えるというか(笑)
「急にやる気が出なくなった!
ってことはここで行動を続けるとコンフォートゾーンから出られるってことね!( ̄▽ ̄)ニヤリ」
と思えるようになり
新しいことも続けられるようになりました(*ˊ艸ˋ)
いろんなやり方やノウハウを試すより
この考え方を知っただけでスッと行動が続くようになり
マインドって大事だ!!
と思う次第です(*^^*)
こうやって少しずつ
自分の人生を良い方向に良い方向に
引き続き変えていこうと思います(*ˊ艸ˋ)
では本日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました(*^^*)
LinoNature (リノなちゅーる)
佐野さゆみ
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