今日から3月！

これまで生きてきた中で

一番あっという間に

冬が終わったような気がします(((;◔ᴗ◔;))

こんにちは！

贈るのが嬉しくなるギフトを制作する

LinoNature (リノなちゅーる)

代表　佐野さゆみです(^^)

毎月1日は

「夢ノート」作成をするようにしています。

※夢ノート
自分の叶えたい夢や目標を描くノート。
文字よりもイメージが一瞬で湧くように
叶ったところのイメージ画像を
ノートにペタペタ貼ります。

忙しいと

”ついやらなくなってしまうランキング”

1位の夢ノート作りw

でも夢ノートを見返したり

作ったりする時間をちゃんと設けないと

気づけばどんどん自分の夢や理想から

離れている生活を

送ってしまうようになるんです(((;◔ᴗ◔;))

何年か前にそんなときあありまして💦

忙しすぎて

目の前の仕事やミッションを

こなすことでいっぱいいっぱいになってしまい、

気づけば時間に

余裕のない生活に( ；∀；)

ふと息抜きで開いた夢ノートを見て

「あ・・・。私がしたかった生活は

　こんなのじゃない。」

って気づいて

自分の夢を振り返る時間は

絶対に定期的に必要だと

実感しました。

でも自分一人じゃまたサボりそうなので

同志を巻き込もうと

好きなことを仕事にするためのコミュニティ

リノアカデミー生を巻き込み

毎月1日は「夢ノート作成会」を

実施しております。

※今日もリノアカデミー生たちと

夢ノート作成をやりました♡

参加は任意なので

夢ノートを作りたいメンバーだけが

参加してくださる感じです😊

自分の人生を生きている人たちって

必ずと言っていいほど

ちゃんと振り返りをしているんです。

先月はこんなことをした、

そして今月はこういうことをする、

ちゃんと自分と向き合いながら

振り返りをして

計画を立てて

進んでいるんですよね。

だから夢を叶えていくし

失敗してしまったとしても

振り返りをして

失敗を成功へのバネにして

次へ活かし、

成功へ繋げています。

振り返るって

大切なんだなぁって。

振り返らないと

自分の描いた夢や目標への

道を外れていた時に

気づけないんですよ。

道を外れていないつもりでも

振り返ってみると

「あれ？💦」と気づいて

軌道修正ができる。

そうやって1ヶ月おきに

軌道修正をしながら

生きていくと

人生変わっていく。

私はそう感じています。

2025年は毎月本当に

いっぱいいっぱいで

その日その時を

必死に生きているような

感覚でした。

それでもなんとか

自分を失わずに生きていけたのは

毎月1日の夢ノート作成会が

あったからだと思います。

正直疲れていると

新しい夢なんて描けません。

叶えたい夢なんて

何一つ浮かばないし

ただ休息が欲しい。

ただゆっくりしたい。

何もいらないから

この疲れから解放されたい。

このストレスから

解放されたい。

ただそれだけなんですよね。

でもそれも自分の夢ノートに

加えてしまっていい。

今月はゆっくりする。

のんびりする。

心を癒す。

整える。

そして1ヶ月経った時に

そういう1ヶ月間を過ごせたか

振り返ってみると

「ちょっと無理したな」

とか

「まだまだ休息が足りないな」

とか

そういう気持ちが出てきたり。

そしたらまた次の1ヶ月で

のんびり休息を描けばいい。

本当はどんな毎日を過ごしたいのか。

必ずしも

アグレッシブに生きなくていい。

挑戦するようなミッションを

入れなくていい。

私はもう何年も前から

夢ノートに書いている夢があります。

それは

本当にのんびりと過ごすこと(笑)

毎日ブログを書いて

SNSも更新して

それも「更新しなくちゃ💦」じゃなくて

「あ、これアップしよう〜っと♪」って

自然に体が動いちゃう感じで

更新していく。

ゆっくり本を読む時間も取って、

ジムへトレーニングもしに行って、

ネイルサロンにも行って、

エステにも通って

自分の外見も磨きたい✨

ブログやSNSをやるのが

私のメインの仕事になれば最高✨

そんな夢ノートを

もう何年も前から

何度も何度も書いていて

画像も貼ってるんです(笑)

でも、叶えようと

していませんでした。

何年間も。

実際にそういう生活を

しようとすると

不安が襲ってくるからです^^;

「あれしないと💦」

「これしないと💦」

「あれもやっておかないと！！」

なんだか次から次に

自分を忙しくすることを

生み出しちゃうんですよね。

でもそんな生活に

正直疲れてしまって・・・

2026年は休息からスタート！

ってことで

1月と2月はのんびり過ごすを

1番優先にやっていたつもりですが

やっぱり体に染みついた習慣っていうのは

なかなか変えられないもので(^◇^;)

ゆっくりしようとすると

ソワソワしちゃうんですよ。

なんだか怠けているような

気持ちになって

何か挑戦しないと

いけないような気がして。

そういうときに

夢ノートの存在があると

「あ、そうだった。

　のんびりするんだ。

　SNSを楽しんで

　更新できるようになって

　ブログも書いて

　発信を毎日楽しむっていうのが

　私の理想の毎日だった。

　ブログやSNSを更新することが

　私の仕事のメインになればって

　夢に描いてたんだった💡」

って思い出せるんですよね。

「今がその叶える流れかも」

って元の

忙しくする生活に戻すことを

ストップできるというか(￣▽￣)

これまた私の生活スタイルが

変わる転機になるかなぁなんて

今日、夢ノート作成会のときに

2月を振り返って

3月の夢や目標を考えている時に

思えました。

実は2月は結構

毎日Threadsに投稿して

SNSを楽しんでたんです(＊ˊ艸ˋ)

勉強中のスペイン語に

やる気の火をつけたくて

スペイン語で投稿して

世界中からコメントもらったり！

↓↓↓

なんだか楽しくて

これいい流れだったななんて。

3月はブログを書く習慣を

つけたいなって思ってます(＊ˊ艸ˋ)

ブログを書いたら

SNSでシェアするとか

LINE公式アカウントでお知らせするとか

そういうところまで

セットでできるようにならないとな(((;◔ᴗ◔;))

もしくは

毎日20時更新！

とか更新時間を決めておくといいのかなとか

いろいろ考えちゃいますね(＊ˊ艸ˋ)

というわけで、

3月はブログ更新を習慣化できるように

力を入れてみようかなと思います(＊ˊ艸ˋ)

月1回の夢ノート作り、

つまり、定期的な”自分の理想”を

思い描く時間はやっぱり大切✨

こうやって意識して

1日1日を変えられるから(*^^*)

その1日1日が

自分の未来を作っていくと思うので

ぜひあなたも夢ノートを

作ってみると

楽しいかもしれませんよ♡

では今日はこの辺で！

ありがとうございました✨

LinoNature

佐野さゆみ

＜追記＞

私が初めて紹介した夢ノートの記事はこちら↓

私の『夢を叶えるノート』

こんな記事もありました🤭↓

「夢ノート」って効果あるの？実際に叶ったエピソードを大公開(リノアカデミーのレポ)

▼オーダーメイド注文ができたり、オンラインで楽しめる企画情報が届きます♪