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こんにちは!

贈るのが嬉しくなるギフトを制作する

LinoNature (リノなちゅーる)

代表 佐野さゆみです(^^)

 

 

7月に入って平日は

毎日続けようと思っているのが

トレーニング!

 

今日も朝からふーじー(夫)と

行ってきました(^^)

 

パーソナルトレーニングは

しっかりトレーニング出来るのですが

 

そうじゃない日は

マシーンジムで自主トレなので

非常〜〜〜〜〜に・・・

 

怠けます( ;∀;)笑

 

↑私がどこにいるかわかります??

そしてふーじーもどこにいるかわかります?笑

 

 

「今日はどこを鍛えようかな」

とマシーンを使うのですが

やっぱキツイし(笑)

筋肉が痛くなるし( ̄▽ ̄)💦

 

すぐ止めたくなります(((;◔ᴗ◔;))

 

でも少しずつ

痛い感じが「効いてる感じ」に変わってきて

 

筋肉を使ってる感じ、

刺激を入れてる感じがわかってきて、

 

それがわかると

楽しくなってくるんですよね(*^^*)

 

 

でも追い込めない自分( ;∀;)

 

パーソナルトレーニングだったら追い込めるのに、

自分1人でやると

「この辺でやめよ💦」

ってすぐ自分に負けちゃうんです😂

 

それでも、マシーンジムに

行くのと行かないのとでは

自分の身体が違うんですよね。

 

ちゃんと行き続けた後の身体は

筋肉量が増え、

体脂肪率が減っている!!

 

だからちゃんと通って

自分が夢見てる体型に少しでも近づけるように

コツコツと頑張ろうと思うのです(^^)

 

ガツン!!と一気に頑張れば良いんですけどね😂

短期間で集中して、

トレーニングも食事もちゃんと

徹底的にやったら・・・

 

私、どれくらいで理想の体に

なれるんだろう( ̄▽ ̄)

 

「1ヶ月でなれますよ!」

って言われたら頑張れちゃうかも(*ˊ艸ˋ)

 

 

ってことで今日もご紹介させていただきます!

 

 

1ヶ月でグラスサンドアートの

基礎から文字イラスト入れまでマスターする

短期【超】集中講座のレポートです(^^)

 

 

今日は『スタンダード模様』の練習でした(^^)

波模様、ウェーブ模様と呼ばれている模様です!

 

 

一番最初に「下準備」の練習を

キッチリやってもらったからか

生徒さんたちの上達スピードが本当に早いし、

 

毎日の練習時間もしっかり取ってくださっているからか

飲み込みが早くて毎日とっても驚きます!

 

↓↓↓

 

 

同じ模様なんですが、

作り手さんが違うだけで

雰囲気が変わりますね(*^^*)

 

ここを少しずつ修正と改善を加えて、

あとは練習と経験!

 

それで少しずつ、

「こうした方がもっと綺麗かも!」

「あ、こうすれば良いんだ!」

という気づきが出てきて

 

どんどん綺麗な模様が作れるようになります(*^^*)

 

 

練習している時は

砂を入れる順番だったり

形だったり、

砂を入れる量だったり、

 

初めて作るのに

意識することが多すぎて

 

頭の中がいっぱいいっぱいだと思うんです。

 

その状態でここまで作れるのは

本当に大したものなのですが

 

少しずつ意識しなくても

作れるようになることが増えてくると

 

そこに余裕が生まれて、

 

余裕が生まれると

気づきが生まれるんですよね。

 

「こうすれば良いんだ!」

「コツがわかってきた!」

 

という気づきです(^^)

 

 

余裕が生まれないと

そういった気づきは得られないので、

 

余裕が生まれるためにも

焦りは禁物( ̄▽ ̄)

 

「今日中に合格しなくちゃ!」

 

って焦る気持ちもどうしても出てくると思いますが

大丈夫、大丈夫。

 

ちょっと遅れたとしても

巻き返せるチャンスは絶対あるから!

 

 

月曜日から毎日サンドアートを

たっぷり練習してきたので、

 

生徒さんたちもきっと腕がパンパン、

肩や首も凝ってるでしょうね^^;

 

土日はお休み日としているので

しっかり休憩して

また週明けの月曜日から

頑張っていければと思います♪

 

週明けはもう仕上げの練習に入るので

休み明けのスタートには

もってこいな内容かもしれませんね(*ˊ艸ˋ)

 

 

今日もお疲れ様でした♡

 

 

LinoNature(リノなちゅーる)

佐野さゆみ

 

前日の記事
『【初級】「難しくても楽しくて楽しくて✨』

 

 

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私の仕事は『ハンドメイド』のアーティストです。
一定のスキルを超えたら、相手のことを想って作るハンドメイド作品は、どんなものにも敵わない、最強の贈り物になると思います。
大切な人のことを想いながら作る。大切な人が自分のことを想って作ってくれたものを貰う。
”これほど嬉しくて、気持ちのこもったものは無い。”
そんな信条を持って、私はグラスサンドアートの仕事をしています。

 

 

 

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佐野 さゆみ
福岡県在住。グラスサンドアーティスト/講師。 4,500点以上を受注制作した元花屋/元モデル。高校卒業後、親戚のいるハワイに留学。留学中にスカウトされモデルやラジオを経験。帰国後もTVなどの芸能活動をしながら、癒しを求めて花屋に就職。そこでグラスサンドアートに出会う。頭の中のイメージをカラーサンドで形にし、人を笑顔にする力に魅了され、技術を極めて起業。大手『日清』や『アルビオン』からも受注。オンライン講座も開催し、これまで教えた人数は1,000人を超える。手厚いサポート付きで技術が身につくと全国誌『CLASSY.』や『リンネル』『天然生活』『美人百花』等にも掲載。2022年「グラスサンドアート教室東京のオススメ人気ランキング」でも1位を獲得している。(詳しいプロフィールは「プロフィールページ」にて。)