【ワクワクが止まらなくなる】私なりのやる気を継続させる方法

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昨日のことです。

 

英語のお仕事で

事務作業を英語講師の先輩と

一緒にやっていたのですが、

 

突然、

何の前触れもなく、

 

 

「さゆみ先生っていつもモチベーション高いですよね!?」

 

と言われて

私は思わず大爆笑してしまいました(笑)

 

 

ーーーーーーー

改めましてこんにちは!

グラスサンドアート講師/アーティスト

LinoNature(リノなちゅーる)の

加賀さゆみです

ーーーーーーー

 

 

もう、、、

いきなり言われたので

 

何ですか突然😂wwww

 

と不意を突かれて

大爆笑してしまったのですが

 

「いや!だって!!!

さゆみ先生の話きいていると

夢も持ってて

それに向かって色々されてて凄いなぁって!

話聞いてると面白いし、

一緒にいると私ももっと頑張ろうって思えるんです!

この間○○先生ともこの話してて

さゆみ先生モチベーションいつも高いよねって!!」

 

 

と言ってくださいました😳

 

あ、あ、あ、

ありがたや〜〜〜〜〜m(_ _)m嬉‼️

そんなふうに思っていただけていたとは。

 

 

「なんでそんなにモチベーション保てるんですか?」

とも聞かれたので

 

私なりの

モチベーションの保ち方というか

モチベーションの持ち方を

今日はブログに書こうと思います。

 

 

 

こんなことが現実になったら楽しいだろうな♡と妄想する

 

私は子供の頃から妄想が好きっ!🤣笑

 

「こんなことが起きたら楽しいだろうな〜♡」

っていうのを

よく妄想しては幸せに浸る子でした(笑)

 

でもちゃんと頭ではわかっていたんです。

 

「そんなことが現実に起こるわけがない」

 

と。

 

そのまま大人になって

仕事を見つけて

地道にコツコツ働いていました。

 

お給料がギリギリだな〜と

ヒヤヒヤしたり、

 

貯金がしたいのに

貯金できなくて

「このままで私大丈夫なのかな?」と

不安になったり。

 

年に1回でも

海外旅行に行けたら良いのにな〜

 

と思ったり、

 

USJに旅行で行きたいな〜

 

と思ったり、

 

節約とか考えずに

好きな洋服を買いたいな〜

 

とも思ったり。

 

そういう欲望というか

ささやかな「夢」はあったんです。

 

 

でも

「いつになったら叶うかな〜?」

と漠然としている感じ。

 

仕事しないとお給料は増えないので

ひたすら目の前の仕事を

頑張る毎日でした。

 

 

でもある日、

私の大親友が教えてくれたんです。

 

 

ねぇ、自分の思考が現実化するって知ってた?

 

 

え?

そんな夢のような話があるの?

 

 

想像して、わくわくすることが現実化するキーワードなんだって。

さゆみは「これ叶えたい」とか夢はないの?

 

 

あるよ!!!

いっぱいあるよ!!!!!

 

 

じゃあさ、

今からノート買って、

一緒に思う存分、夢を書いてみない?

 

 

え!!!!

面白そう!!!!やる!!!!!

 

 

 

自分の夢をリアルに想像するのがカギ

 

大親友とノートを買って開き、

カフェで夢を語り合いました。

 

 

あたかも夢が叶ったかのように

想像してノートに書くのが大事だと

大親友が教えてくれました。

 

 

でもそれが最初難しくって

どうしてもやりたいことを考えても

「そんなの無理だよ」

心の中で自分が否定するんです。

 

 

例えば

夢:「夫と一緒にUSJに遊びに行きたい!」

休み合わないし、

私の仕事も休めないから無理だよ。

それに今のお給料じゃ

旅行に行く余裕もないもん。

 

 

瞬時にそう思ってしまって

手が止まっちゃうんです。

 

 

それを見た大親友、

 

旦那さんもさゆみも休みが取れて

旅費も臨時収入とかが入って

行けちゃった程で考えてみて?

 

行けたらどんな気持ち?

USJでどんな気持ちで旦那さんと楽しんでる?

 

 

え?えーっと・・・・

すごいワクワクして

テンションが上がって

付き合いたてのように仲良く手を繋いで遊んでる!

 

旦那が好きなBack to the futureのアトラクションも行って

ジュラシックパークのアトラクションも行って

スパイダーマンの乗り物も乗る!!!

 

 

(*^^*)

楽しくなってきたでしょ?

 

 

うん!!!!

 

 

そんな感じで

”何の問題もなかったら”で考えて

やりたいことが叶ったあとの感情を想像して

ノートに書いていくんだよ(*^^*)

 

 

 

なるほどね〜。

 

これだけで本当に現実化するなんて

当時は半信半疑だったけれど

 

それでも

「叶ったあと」を想像して書くノートは

とっても楽しくて

 

こんなに心がワクワクすることが久しぶりだったので

家に帰っても1人でしばらく続けていました。

 

もうすっかり自分のお楽しみタイムになり

趣味になっちゃったんですね(笑)

 

 

 

そしたらね、

 

そこに書いた出来事が

1つ2つと

叶い始めたんです😳

 

 

そうなったら

また更にテンションUPですよ!!!!!!!

 

本当に叶ったーーーーー!!!!!!!

 

とね(*^^*)

 

 

 

「出来る」「出来ない」を決めていたのは自分

 

結局このノートに夢を描く行動を通してわかったのは

 

自分のやりたいことに対して

「出来る」

「出来ない」

を決めていたのは

 

自分の仕事の環境でもなく、

お給料の金額でもなく、

夫のせいでもなく、

 

私自身だったということ。

 

「出来ない」と思ってしまうことでも

「もし出来たら・・・♡」と考えると

 

ちょっと挑戦してみようかな♡

 

な気持ちになってくることがわかりました。

 

 

そしてこのような言葉もあります。

 

今あるあなたの生活は

これまでに行ってきた

すべての決断の結果である。

 

あなたが今何を想い

何を選び

どうするのかで

あなたの未来が変わる、変えられるという事を忘れずに。

 

やらない人はいても

出来ない人はいない。

変われない人は生き残ることは出来ない。

 

最も強い者が生き残るのではなく

最も賢い者が生き延びるでもない。

 

唯一生き残るのは

変化(=進化)できる者である。

 

チャールズ・ダーウィン

 

 

 

自分の価値を決めていたのも誰でもない自分自身

 

私はとにかく自己肯定感の低い人でした。

 

「私なんて・・・」

「私バカだし・・・」

「私なんかに務まるわけがない」

 

とにかく自分に自信がなかったんです。

 

どうしてそんなに自分に自信が持てなかったのかというと

学校の勉強をちゃんとやらなかったからです。

 

 

私はとにかく学校の勉強が大嫌いでした。

自分の興味のある科目だけ勉強する子で

 

嫌いなものは全くと言って良いほど

やらなかったんです。

(歴史、数学、化学、物理、地理の先生ごめんなさい)

 

 

それが故に

もちろん成績表を見ると

極端。

 

好きな科目だけはTOPクラス。

苦手は科目は底辺スレスレ。

 

平均すると

平均か・・・平均以下になるか(~_~;)

 

 

決して成績の良い子ではなかったんですね。

 

成績が悪い=お給料の安い仕事にしか就けない

成績が悪い=お給料の高い仕事は対応できない

 

と思い込んでいたので

求人情報誌を見るときも

 

お給料が高い仕事は

「難しそう」「頭が良くないと無理」と思って

無意識に避けていました。

 

 

でもね、

そういう「出来ないと思い込んでいる理由」を無視して

やりたいことを自由に想像して

叶ったあとのことを妄想してみると

 

「楽しい♡」

「最高♡」

「幸せ♡」

 

な感情しか出てこなくて

 

どうしてもその世界を目指したくなるんです。

 

「この夢を叶える為に何が必要かな?」

と考えるのも楽しいし、

 

その夢を叶える為なら

苦手だと思っていたことも

不思議と楽しく感じてきちゃうんです。

 

 

これが私のモチベーションを保つカギです。

 

自分の夢が叶ったあとのことを考えると

ワクワクが止まらなくなる♡

だから頑張れる♡

 

 

ちなみに私は英語が大好きだけど

ビジネス英語は大の苦手。

 

TOEICとか意味不明です。

 

TOEIC英語の日本語訳も

普段ぜんぜん使わない単語で

馴染みのないものばかり。

 

英単語の意味を調べて、

その日本語訳も更に広辞苑で調べるという

 

もう私にとっては

全くやる気になれない英語です( ;∀;)

 

 

しかし、

現在わたしはめっちゃやる気。

 

毎日1日の終わりに

TOEICのテキストを開き

勉強するのが本当に楽しみで仕方ありません♡

 

TOEICを受ける気になったエピソードはこちら

 

あんなに苦手意識を持っていたTOEICのビジネス英単語も

相変わらず「はい??」と思う意味が多いけど(笑)

 

それでも

「頑張って覚えるぞ!」

 

と前向きです(笑)

 

 

何か目標があったり

叶えたい夢があったり、

 

そしてその夢が叶った後の感情を

先に想像して体感しておく

 

わくわくが止まらなくて、

 

結果モチベーションが上がるんだと思います。

 

何事も「こうなれば良いな」で考えると楽しくなる

 

生活していると

ときには嫌なことも起きますよね。

 

やりたくない仕事が増えたり。

 

そういうときって

どうしても気分も下がり気味。

 

私はこういうときも

「こうなれば良いな♡」

 

をすぐに想像します。笑

 

っていうか正しくは

 

「どうなればこれが楽しくなるかな?」

 

っていう考え方かもしれませんが。

 

 

実は昨日、

私一人、ショッピングモールで

英語教室のチラシ配りをする予定だったんです。

 

いつもは日本人講師と外国人講師

合計3人くらいで一緒に配るんですけど、

 

昨日は私一人きりの予定でした。

 

私チラシ配り下手くそなんですよ(^_^;)

 

通りすがりの人に手渡しするのが

どうしても恥ずかしいというか・・・。

 

外国人講師とかめっちゃ上手に

どんどん配るんですけど

 

私は全然配れなくて(^_^;)

 

なのに一人で配らなきゃいけないとか・・・(T_T)

 

と不安しかなかったんですけど

 

「案外一人だと枚数配れたりして・・・笑」

 

と、

意外とお客さんたちに

すんなり配れている自分を想像して

 

「これで本当に枚数たくさん配れたら

チラシ配り苦手っていうのを克服できるかも!

そしたらもっとこの英語教室に貢献できちゃうんじゃ?( ̄▽ ̄)ニヤリ」

 

と妄想したら

 

「よぉし!やってやるー!!!」

 

ってなったんです(笑)

 

 

実際、昨日は

「一人でなんて寂しすぎです!

私も一緒にやりますよ!」

 

と英語講師の先輩が一緒に立ってくれて(優しい‼️)

 

お陰様で寂しい思いをすることなく、

 

私の平均配る枚数

1時間に6枚弱くらい・・・?が、

 

昨日は15枚くらい配れましたm(_ _)m

(しかも配る場所も人通り少ないところだったから尚嬉しかった!)

 

 

小さなことでも

不安に思うことがあると

気分が沈んじゃうから、

 

「どうなれば楽しくなるか」

を常に考える癖をつけています。

 

そうするだけで

毎日楽しくなりますから(*^^*)

 

 

ちょっとした考え方の癖が

あなたのモチベーションを上げることも

下げることも可能にします。

 

同時にあなたの毎日(人生)も

楽しくも

つまらなくもしてしまう。

 

 

どっちの人生を選ぶかはあなた次第。

 

私は楽しい人生で

毎日目標に向かって生きていきたいから

 

そのような人生を歩んでいます(*^^*)

 

いたってシンプル♡でしょ♪

 

 

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加賀 さゆみ
熊本県在住。グラスサンドアーティスト/講師/セールスコピーライター。 「大切な人にプレゼントしたくなるオーダーメイド」をテーマに2,500点以上のグラスサンドアートを制作した元花屋。第一子を出産後、家庭の事情でうつ状態になるも、子供と家に居ながら仕事がしたいと起業→半年で夫の月給+10万円を達成。第2の故郷であるハワイに事業展開するのが夢。※詳しいプロフィールは「プロフィールページ」をご覧ください。
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